筋肉

• 2016年03月05日

効率的にコリを緩める方法は？

スウェディッシュの練習台になってもらった友人の背中がパンパンに凝っていたので
その部分を頑張ってゴリゴリやったら、後で揉み返しのような状態になってしまいました。